Okunma Sayısı: 9921
CANLI YORUMLAR

BABA-ÇOCUK KAHVALTI

Besleyici ve çok kolay

Çocuğunuz hafta sonları size kalmaya geliyorsa mutlaka dışarıda yemek yemek zorunda değilsiniz. Tamam annesi yanınızda değil ve belki de ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Ama evde birlikte kahvaltı etmeyi, hatta birlikte kahvaltı hazırlamayı becerebilirsiniz. Ve inanın çocuğunuzu çok daha sağlıklı besleyeceksiniz.

Okul çağı çocukları için sağlıklı, lezzetli, besleyici kahvaltı seçenekleri:

OMLET

Sucuk, domates, biber, kaşar ve sevdiğiniz ne varsa minik minik bıçakla doğrayın (Kesme ve doğrama işlemlerini siz yapın). 

Tüm malzemeyi bir kaba koyup yanmaz tavaya çok az sıvı yağ dökün ve tavanın ısınınca malzemeleri içine atıp kavurun (Pişirme işlemlerini siz yapın).

Kavrulan malzemeyi ayrı bir kaba alıp bekletin.

Bu arada;

Yumurtayı iyice çırpın, içine beyaz peynir ekleyin ve çırpmaya devam edin (Çocuğunuz yapabilir).  Yumurta kenarda beklesin.

Tavaya bir parça tereyağ koyun. Yağı yakmayın. Yağ eriyince yumurtayı içine döküp. Tavayı sağa sola eğerek tüm yüzeye yumurtayı dağıtın.

Üzerine kavrulmuş malzemeyi dökün ve yumurtayı altından spatula sokup ikiye katlayın.

İşte size nefis bir omlet.

Dil peyniri, domates, bal, salatalık, süt, portakal suyu. Bunlar sağlıklı besinler.

Çocuğunuz masayı hazırlamanıza, dil peynirlerini bölmeye, portakal suyunu koymaya yardım edebilir.

Birlikte yapacağınız bir kahvaltı dışarıda yiyeceğiniz her şeyden daha lezzetli gelecektir.

 

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
BAŞ AĞRISINA VE HER DERDA
DEVA BİR YÖNTEM...
ADET DÖNEMİNE BİTKİ ÇAYLARI
SORUNA GÖRE ÇEŞİTLER
RÜYALARINIZDAN KORKMAYIN
KAYGILARINIZI GİDERİN!!!
ONUN "SUÇU" DEĞİL. BİLSİN!
KADIN BU KADAR MI GÜNAHKÂR?
EMBRİYO SPEKÜLASYONU...
PROTEİN İÇEREN BESİNLER
NE DOĞRU, NE YANLIŞ?
KALP KRİZİ RİSKİ
NE KADAR YAKIN?
KALE'DEN MODERN ÇİZGİLER
MUTFAKTA PAPAYA&TİMO SERİSİ
KÜÇÜK GÖĞÜSLERE MASAJ
ÇÖREK OTU HER DERDE DEVA
ANNESİNİN KIZI
40 FARKLI ÖYKÜ

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
BABAYLA KIZIN MUTFAK KEYFİ
BOŞANAN ANNE BABALAR
YALNIZ BABALARA ÖĞÜTLER
GESTAPO OLABİLİRİM AMA...
İLGİLİ VİDEOLAR
SAÇINIZ ÇEKİLİRSE
BİLEĞİNİZDEN TUTUP SÜRÜKLERLERSE
ENSENİZDEN YERE YIKMAYA ÇALIŞIRLARSA
ARKADAN GELEN SALDIRILARA MÜDAHALE
O KADAR DA SEKSİ DEĞİLLER
VÜCUT SÜSLEMESİNDE AŞIRILIK
PHOTOSHOP OLMADAN NASILLAR?
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :