Okunma Sayısı: 6895
CANLI YORUMLAR

KALABALIKTA YALNIZSANIZ

Utanıyor, konuşmuyorsanız!

Başkalarının yanında küçük düşeceğini düşünüyor, sıkıntı ya da utanç duyacağınız bir davranışta bulunacağınızı düşünerek bunun korkusunu yaşıyorsanız, sosyal fobiniz olabilir.

Mesela kalabalık yerlerde yemek yemekten hoşlanmıyor, telefon konuşmaları yapmaktan çekiniyorsanız ya da genel tuvaletleri kullanmaktan çekiniyorsanız sosyal fobi içinde olabilirsiniz.

Sosyal fobi sık görülen bir durum olsa da her on kişiden birinde yaşamının her hangi bir döneminde sosyal fobi görülebildiği biliniyor.

Belli bir ilaç ya da tedavi edilecek bir hastalık olmasa da ilerlemesi halinde mutlaka bir uzmana danışmak gerekiyor. Birçok durumda ortaya çıkan sosyal fobiye bağlı olarak kişilerde yüz kızarması, çarpıntı, titreme, terleme, kaslarında gerginlik, midelerinde burulma hissi, ağızda kuruma, ateş basması ya da üşüme hissi, kafada basınç duygusu ya da baş ağrısı gibi belirtiler gelişebiliyor.

Sosyal fobisi olan (sosyal fobik) kişilerin başlıca özellikleri:

  • Genellikle utangaç ve içe dönüktürler, sosyal değildirler.
  • Normal göz temasından kaçınır ve az konuşurlar.
  • Kendilerine bir şey sorulmadıkça çok konuşmazlar.
  • Dikkatin üzerlerinde toplanmasından hoşlanmazlar.
  • Grup içinde çok ender konuşurlar, iltifatları da çok sessizce geçiştirirler.
  • Sıklıkla, hastalandıklarını söylerler ve sık sık ortadan kaybolurlar.
  • Patron ya da amirleriyle konuşurken belirgin olarak kaygılı görünürler.
  • Kaygılarını yatıştırmak için sık sık alkole başvururlar.

Sosyal fobi tanısı konulabilmesi için; korku ya da kaçınma davranışının kişinin olağan günlük işlerini, iş ya da okul yaşamını, toplumsal etkinliklerini bozacak düzeyde olması ya da kişinin fobisi olacağına ilişkin belirgin sıkıntı duyması gerekiyor. Bu durumda olan kişilerin tedavisinde; bilişsel ve davranışçı tedavi, sosyal beceri eğitimi, gevşeme egzersizleri ve duya rsızlaştırma teknikleri,  bireysel ve sosyal etkinlik tedavisi, grup psikoterapisi gibi yöntemler ile psikofarmakolojik ilaç kullanımı uygulanabiliyor.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
ANTİDEPRESANDA REKOR RAKAM
4KİŞİDEN BİRİ DEPRESYONDA
MOBİNG NEDİR?
NELER MOBİNGE GİRER?
KİMLER PATİK ATAĞA YATKIN?
PANİK ATAK BELİRTİLERİ
AİLELERDE EĞİTİM DÜZEYİ
DEPRESYONU ETKİLİYOR
DEPRESYONDA KÖTÜ SON
ÜNNÜ ANLATIYOR
MEVSİMSEL DEPRESYONLAR
DAHA ÇOK SONBAHARDA GÖRÜLÜR
İNSANLIĞIN YENİ KORKUSU
KÖTÜ DÜNYA SENDROMU

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
KADINLARIN YENİ TRENDİ
"KAFANA TAKMA" DEMEYİN
TRAFİKTE ÖFKE
İLİŞKİLERİN YANLIŞI D...
2013 BAROK DESENLERİN YILI
PHOTOSHOP OLMADAN NASILLAR?
ÜNLÜLERİN KOMİK ANLARI
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :