Vajinal akıntı ve enfeksiyonların oluşmasında birçok faktör rol oynayabiliyor. Vajinal enfeksiyon riskinizi azaltmak için ne yapabilirsiniz? Aşağıda yer verilen basit yöntemleri deneyerek vajinal enfeksiyon kapma riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz:
- Her zaman pamuklu külot giyin. Pamuk genital bölgenizi kuru tutarak hava almasına izin verir. Aynı zamanda sadece gün içinde külot giyip geceleri uyurken giymemeniz de iyi bir fikir olabilir.
- Vajinayı dezenfekte etme amaçlı sıvılar kullanmayın.
- Vajinal kayganlaştırma için hiçbir zaman vazelin veya başka yağlar kullanmayın. Bu, bakterilerin büyümesi için bir beslenme alanı yaratabilir.
- Bir vajinal enfeksiyon için tedavi görüyorsanız, daha iyi olduğunuzu düşünseniz bile tüm ilaçlarınızı talimat edildiği şekilde kullanın.
- Bir vajinal enfeksiyon tedavisi sırasında cinsel ilişkiye girmeyin. Hiçbir belirtiniz kalmayana dek bekleyin.
- Kadınlara yönelik hijyen ürünleri, parfümlü veya deodorantlı sabunlar, pudralar, losyonlar ve köpüklü banyolar gibi vajinayı tahriş edebilecek ürünlerle vajinanın temasından kaçının.
- Uzun süreli mayo, jimnastik kıyafeti veya külotlu çorap gibi vücudu sıkan kıyafetler giymekten kaçının.
- Vajinal enfeksiyonlar çoğunlukla aşırı kaşınmaya sebep olur, ama yapabiliyorsanız kaşınmayın. Enfeksiyonlu yerleri kaşımak sorunu daha da kötüleştirecektir.
- Adet döneminiz vajinal kremler veya vajinal fitiller kullanırken başlarsa adet döneminiz boyunca ilaçlarınızı düzenli olarak almaya devam edin ve tampon yerine ped kullanın.
- Bir vajinal enfeksiyondan dolayı kendi kendinizi tedavi etmeye çalışıyorsanız ve belirtileriniz tedavinizden sonra düzelmediyse, vajinal muayene için doktorunuza görünün. Randevunuzdan önceki 48 saat boyunca herhangi bir vajinal ürün kullanmayın.
- Uzun süreli tek eşli bir ilişkide değilseniz cinsel ilişki sırasında her zaman prezervatif kullanın.
- Tuvaletinizi yaptıktan sonra her zaman önden arkaya doğru silin. Bu şekilde silmemek bakterileri vajinaya kolaylıkla bulaştırır ve vajinal akıntı ve enfeksiyona yol açabilir.