Okunma Sayısı: 10542
CANLI YORUMLAR

C VİTAMİNİ BAKIMINDAN

Limondan 7 kat zengin

Ülkemizde pek çok bölgede yetişen kırmızı biber son derece faydalı bir besin kaynağıdır. Vitamin yönünden zengin taze kırmızı biber ile salatalarınızı, yemeklerinizi renklendirirken, acı kırmızı biberle de yemeklerinize lezzet katabilirsiniz. Taze kırmızı biberin, C vitamini yönünden limondan 7 kat zengin olduğunu belirten Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kırmızı biberin faydalarını anlatıyor:

"Yemeklere acılık ve lezzet vermesi için kullanılan kırmızı biber, besin kaynağı olmasının yanı sıra antibakteriyel etkisiyle de hastalıkların önlenmesinde etkilidir.

A vitamini açısından oldukça zengin, posa içeriği yüksek bir besin olan kırmızı biber, C vitamini açısından da toplumda bilinenin aksine, limondakinden daha çok C vitamini içermektedir. Özellikle taze kırmızı biber, C vitamini açısından limondan yaklaşık yedi kat daha zengin bir üründür.

Bulaşıcı hastalıklara karşı etkilidir. Vücudun özellikle bulaşıcı hastalıklara karşı olan direncini artırıyor. Portakaldan daha fazla miktarda C vitamini içeren bu sebze, aynı zamanda içerdiği beta karoten ile bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir."

 

Tamamını okumak için tıklayın... 

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
KADINLAR KANSER KISKACINDA
RAKAMLARLA TÜRKİYE
DEKOLTE VE GÜÇ ARAYIŞI
KADININ İÇ DÜNYASI
BEBEĞİNİZİ MEMEDEN KESME
ZOR KISMA ÖNERİLER
YEDİĞİMİZ GIDALARDA NE VAR?
GIDA ANALİZLERİ KORKUTUYOR
SAĞLIKLI, BAKIMLI VE GÜZEL
YAPILACAKLAR LİSTESİ
ÇOCUKLARI KANSERDEN KORUYUN
YAPMANIZ GEREKEN 10 ÖNERİ
ÇALIŞANLAR KARİYER İÇİN
DİŞİNİ BEYAZLATIYOR...
GENLERE GÖRE BESLENME, SPOR
GENETİK CHECK-UP DEDİKLERİ
ZARARLI ALIŞKALIKLARA SON
HAMİLELİK DİSİPLİN İSTER
KANSERDEN KORUYAN 10 ÖNERİ
ERKEN TEŞHİS BİZİM ELİMİZDE

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
KARABASAN DEĞİL UYKU FELCİ
KANSERE KARŞI POSALI BESİN
İLK SOSYAL GÖRÜŞMENİZ
DOĞRU BİLİNEN 15 YANLIŞ
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
2013 BAROK DESENLERİN YILI
MİNİKLERİN BOYUT ZİYARETİ
GERÇEK Mİ OYUNCAK MI?
Adınız:
Soyadınız:
Email:
Sikayet & Öneri:
Talebinizi Seçiniz :