Okunma Sayısı: 10522
CANLI YORUMLAR

C VİTAMİNİ BAKIMINDAN

Limondan 7 kat zengin

Ülkemizde pek çok bölgede yetişen kırmızı biber son derece faydalı bir besin kaynağıdır. Vitamin yönünden zengin taze kırmızı biber ile salatalarınızı, yemeklerinizi renklendirirken, acı kırmızı biberle de yemeklerinize lezzet katabilirsiniz. Taze kırmızı biberin, C vitamini yönünden limondan 7 kat zengin olduğunu belirten Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kırmızı biberin faydalarını anlatıyor:

"Yemeklere acılık ve lezzet vermesi için kullanılan kırmızı biber, besin kaynağı olmasının yanı sıra antibakteriyel etkisiyle de hastalıkların önlenmesinde etkilidir.

A vitamini açısından oldukça zengin, posa içeriği yüksek bir besin olan kırmızı biber, C vitamini açısından da toplumda bilinenin aksine, limondakinden daha çok C vitamini içermektedir. Özellikle taze kırmızı biber, C vitamini açısından limondan yaklaşık yedi kat daha zengin bir üründür.

Bulaşıcı hastalıklara karşı etkilidir. Vücudun özellikle bulaşıcı hastalıklara karşı olan direncini artırıyor. Portakaldan daha fazla miktarda C vitamini içeren bu sebze, aynı zamanda içerdiği beta karoten ile bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir."

 

Tamamını okumak için tıklayın... 

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
12 YASAKLI FİRMAYA İZİN
DENETİMLER DEVAM EDECEK...
HERGÜN YENİ BİR HASTALIK
GERÇEK Mİ SAHTEKARLIK MI?
HAYALLERİNİZİN KOKUSUNA
TANRIÇAYLA KAVUŞUYORSUNUZ
SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR
ÇOCUĞUNUZ İÇİN...
KADINLARIN DOKTORU GOOGLE
HER ŞEYİ ONA SORUYORLAR
Pediatrik Kalp Cerrahisi
SİZİ NELER BEKLER?
SİVRİSİNEK ISIRIĞINI
HAFİFE ALMAYIN!
ATEŞ, KOLİK, KUSMA, İSHAL
BEBEĞİNİZİ TAKİBE ALIN!
AĞIZ KOKUSU KABUS OLDUYSA
6 ADIMDA KABUSUNUZU YENİN
KAYGINIZI KONTROL EDİN
PERFORMANSINIZI YÜKSELTİN

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
EKRAN BAŞINDA OYUN KEYFİ
PROTEZLERE KARŞI
ÇORBAYA AĞIRLIK VERİN
KANSERİN İZİNİ SÜRÜN
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
FOTOĞRAFA DİKKATLİ BAKIN
MİNİKLERİN BOYUT ZİYARETİ
OJENİZ NE RENK OLSUN
Adınız:
Soyadınız:
Email:
Sikayet & Öneri:
Talebinizi Seçiniz :