Okunma Sayısı: 10316
CANLI YORUMLAR

SALATALIK YİYİN!

Sınırsız faydaları neler?

Havalar henüz tam olarak ısınmamış olsa da, yaz geldi diyemesekte yaz sebze ve meyveleri çoktan çıktı bile. Hal böyleyken yazın tüm nimetlerinden faydalanmak gerekiyor. 

İçerdiği, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folik Asit, Vitamin C, Vitamin A, Kalsiyum, Demir, Magnezyum, Fosfor, Potasyum, Çinko ve protein ile tam bir ecza deposu.

Salatalık bol vitamin ve mineral içeriği ile cildin taze ve pürüzsüz olmasını sağlıyor. Cildi bir tonik kadar temizliyor. Anne Boyutu yazarlarından Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak, salatalığın faydalarını şöyle anlatıyor;

Öğleden sonra yorgunluk mu hissettiniz? Kahveyi, çayı, soğuk içecekleri bir taraf bırakın ve bir salatalık yiyin. Salatalık iyi bir B vitaminler ve karbonhidratlar kaynağıdır ve yediğinizde saatler sürecek yorgunluğunuzu kısa bir sürede ortadan kaldırır.

Hem sağlığınıza hem güzelliğinize iyi gelir 

Baş ağrısından kurtulmak için, yatağa girmeden önce birkaç dilim Salatalık yiyin ve ertesi sabah dipdiri, baş ağrısız kalkın. Salatalık, vücudun kaybetmiş olduğu gerekli besinleri takviye edici yeterli miktarda şeker, B vitaminleri ve elektrolitleri ihtiva ettiği için yediğiniz birkaç dilim sorunlarınızı hemen yok eder.

  • İdrar söktürür.
  • Kanı temizler.
  • Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir.
  • Basura iyi gelir.
  • Harareti keser ve serinlik hissi verir.
  • Sinirleri yatıştırır.
  • Yorgunluğu giderir.
  • Romatizma ağrılarını hafifletir.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Kolesterolü düşürür ve kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur.
  • Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır.
  • Böbrek hastalıkları ile bağırsak iltihabı ve gut hastalığında faydalıdır.
  • Ter bezlerinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

Ayrıca salatalık, cilt bakımı ve temizliği için sıklıkla kullanılır. Salatalık dilimlenerek cilde konursa, cildi yumuşatır ve nemlendirir. Ciltteki kaşıntıları, kırışıklık, sivilce ve lekeleri giderir. Çiller için, salatalık soğuk süte doğranıp bu karışım yüze sürülmeye devam edilirse faydası görülür.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
Gripten korunmanın 10 yolu
BESLENMEDEN TAŞLARA...
FAZLA KİLOYA DİKKAT
BENLERİNİZLE BARIŞIN
KANSERDEN KORUNUN
UYKU APNENİZ VARSA
SON ARAŞTIRMA
KİRLİ HAVUZ HASTALIĞI
DIŞ KULAK YOLU İLTİHABI
ANNE SEVGİSİNDEN YOKSUNLUK
VE BAĞLANMA PROBLEMLERİ
KRONİK YORGUNLUK
ÇÖZÜM MAGNETOTERAPİ'DE Mİ?
EGZAMA TETİKLEYİCİLER
TEDAVİYİ ETKİLİYOR

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
DOĞRU BİLİNEN 15 YANLIŞ
BAYRAM MENÜSÜ
BAĞIRSAK HASTALIĞI CROHN
MOBİLYALARINIZ
PHOTOSHOP OLMADAN NASILLAR?
BAZILARI KASLI SEVER
YAŞLANMAK GÜZELDİR