Yürünebilir şehirler ve yaşam alanlarımız her geçen gün ufalıyor. Araçta değilseniz veya toplu taşıma kullanmıyorsanız hele bebek arabası ile bir yere yürümeye çalışan bir anne iseniz şehir hayatının ne kadar zor olduğunu çok iyi biliyorsunuz. 

Sizi uzun uzun okuma yapmak zorunda bırakmamak için sözü hızla Dr. Alp Sirman'a bırakıyoruz. Altta kendi kaleminden yazısını ve konuyla ilgili yayının linkini bulabilirsiniz.

xxx

Yürünebilirlik konulu çekimlerimiz ile ilgili  yazıya başlamadan önce Anne Boyutu’da yer alan yazılara göz attım, “Sağlıklı beslenme”, “çocuk Hastalıkları”, “nasıl Ders çalışılır” gibi her annenin problemleri hakkında birçok güzel yazı gördüm.

Ben de sitenin amacına uygun olarak Yürünebilir, erişilebilir şehirler ile  bu yazıların çözmeye çalıştığı konular arasında ne çok ilişki olduğunu yazmak istedim.

Ders çalışma konusu okulların yeni açıldığı bu günlerde oldukça önemli  olduğundan yazı serisi olmuş, Her gün 1 saat koşup oynayan çocukların hareketsiz olanlardan %30 daha başarılı olması bu yazının konusu ile oldukça uyuşuyor.

Ya da sürekli kıpır kıpır, yaramazlığından herkesin şikayet ettiği, odaklanma  problemi yaşayan bir çocuğun bütün sıkıntısı belki de hareketsiz kalıp  beyninin ona sürekli hareket et komutları vermesinden bunalması olabilir.

Çünkü insan türünün çocukları da tüm diğer memelilerin yavruları gibi hareket ederek beynini ve kaslarını geliştirir.

Beynini  geliştirir dedim, çünkü hareket eden tüm çocuklar ve büyükler daha akıllı olurlar. Buna Nöroplastisite deniyor.. Uzun bir konu, Ama sonucu kesin.

Her gün açık havaya çıkan çocukların D vitamini sentezi arttığından hastalıklara daha az yakalandıkları da bir gerçek.

Obezite de var tabii, Düzgün beslenen, hareket eden bir çocukta  obeziteye pek raslanmıyor.

Ancak Fruktoz konusuna dikkat etmek kaydı ile, früktoz adı meyve şekeri olması sadece bir ticari oyun olduğunu unutmamak gerekiyor. Meyvedeki fruktoz ile gazozdaki früktozun sadece adı aynı kimyasal yapıları değişik.

Ancak bütün bu saydıklarım ve sayamadıklarım  için çocukların güvenle oynayacağı yeşil alanlar, okula bisikletle gidebilecekleri kadar güvenli sokaklar, kısaca erişilebilir bir şehir gerekiyor.

Mutlu ve Sağlıklı Günler dilerim.

Dr.Alp Sirman

Link:  http://new.livestream.com/banttancanli/kentveinsan/videos/62787307

Fotoğraf: Vagus TV.