Okunma Sayısı: 6851
CANLI YORUMLAR

BEBEKLERDE KALİTELİ UYKU

ALTIN KURALLAR

DÜNYA UYKU GÜNÜ’nde

BEBEKLERDE KALİTELİ UYKUNUN ALTIN KURALLARI

15 Mart Dünya Uyku Günü dolayısıyla bebeklerde sağlıklı uykunun günlük yaşamın kalitesi
için büyük önem taşıdığını belirten Uyku Danışmanı Selen ÜÇOK ve Sedef FENİK, kaliteli ve
iyi bir uyku sonucunda bebeğin daha iyi beslendiğini buna bağlı olarak da sağlıklı bir

büyüme süreci geçirebileceğinin altını çiziyor.

Dünya Uyku Derneği tarafından her sene Mart ayının üçüncü cuma günü kutlanan Dünya
Uyku Günü, bu sene 15 Mart tarihine denk geliyor. Bu güne özel bebeklerde uykunun
önemine dikkat çeken Uyku Danışmanı Selen ÜÇOK ve Sedef Fenik, bebek ve çocuk
gelişiminde uykunun beslenme kadar önemli olduğunu, özellikle 0-3 yaş döneminde, beyin
gelişiminin büyük bir kısmının uyku sırasında olduğunu söylüyor. Uyku sırasında salgılanan
melatonin hormonun bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve hipofiz bezinin daha fazla büyüme
hormonu salgılamasını sağladığını da vurgulayan Üçok ve Fenik, “Bebek ve çocuklarda
yetersiz uyku; dikkat süresinin azalmasına, beslenme bozukluklarına, adaptasyon sorunlarına,
asabiyet oluşumuna, tek başına oynama kabiliyetinin azalmasına, öğrenme yeteneğinin
azalmasına sebep olmaktadır” şeklinde ifade ediyor.

Uyku eğitimi konusunda anne babaların en fazla yaptıkları hatalara da değinen ÜÇOK ve
Fenik; “Ailelerin uyku eğitimini bebeği yatağa bırakıp ağlatmadan ibaret olarak görmeleri,
bebeklerini çok geç yatırarak, sabah geç uyanacaklarına inanmaları, bebekleri gündüz
uyutmayarak, gece daha iyi uyuyacağını düşünmeleri, mama alan bebeklerin, anne sütü alan
bebeklere oranla daha uzun uyuyacağını düşünmeleri en sık yapılan hataların başında
geliyor” dedi.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
TAPUDA YENİ DÖNEM
TÜM KAYITLAR SANAL ORTAMDA
4+4+4 İPTAL EDİLEMEZ
HİÇBİR MERCİ DENETLEYEMEZ
GÖĞÜS DEFORMİTESİ
DÜZELTİLMELİ
İLAÇLAR HASIRALTI OLDU
BULAMAYANLAR KARABORSAYA...
OKULU KIRMAK MI?
ARTIK TARİH OLUYOR...
RAMAZANDA ALIŞVERİŞ ÖNERİSİ
VE YAPILACAKLAR LİSTESİ
SICAKLAR BAHANE
YENİ FİLMLER ŞAHANE
GENÇKIZLARA ONLINE TACİZ
DAHA FAZLA HATA YAPIYORLAR
GDO'YA DUR DEMEZSEK...
HAYVAN YEMİNDEN İNSANLARA
SAĞLIKLI BİR UYKU İÇİN
GEREKEN BESİNLER

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
YILBAŞI GECESİ BESLENMESİ
AÇIK DİYALOG İSTANBUL
EN UYGUN DEZENFEKTAN:...
MİLLİ ŞAMPİYONUMUZ
İLGİLİ VİDEOLAR
ELEKTRONİK KELEPÇE VE TEKNİK TAKİP
BEYOĞLU'MA DOKUNMA
GERZE'YE TERMİK SANTRAL PROTESTOSU
TAKİP-TACİZDE ŞİKAYET VE İHBAR
2012 YILINA DAMGA VURAN
KISA SAÇ MODELLERİ
2013 KIŞ - ŞAPKA MODASI
Adınız:
Soyadınız:
Email:
Sikayet & Öneri:
Talebinizi Seçiniz :