Okunma Sayısı: 11013
CANLI YORUMLAR

YILBAŞI ERTESİ

Beslenme tüyoları...

Dr. Back-Up Medikal Danışmanı Dr. Ayhan Tokgöz, yılbaşı gecesi eğlence ortamında yediklerine dikkat etmeyip ölçüyü kaçıranlar için de önerilerini aktarıyor:

-    Uyanır uyanmaz 1-2 bardak su için.
-    Mutlaka kahvaltı edin.
-    Aralarda düşük enerjiye sahip meyve, süt, yoğurt gibi besinler tüketin.
-    Gün içinde bitki ve meyve çayları tüketin. 1-2 fincan tarçınlı ıhlamur içebilirsiniz.
-    Öğle ve akşam yemeğinde haşlanmış sebze, yoğurt, çorba ve/veya esmer ekmek gibi mideyi fazla yormayacak gıdalar tüketin.
-    Gün boyu 10-12 bardak su içmeye dikkat edin.
-    Gün içinde yürüyüş yapın.
-    Gece erken yatmaya özen gösterin.

 

posta

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
ZEHİRLENMELER DEVAM EDİYOR
BU KEZ ADRES: ANKARA
7 KADIN
DİZİLER KÖTÜ ÖRNEK OLUYOR
8 ÖNERİ
ELEKTRONİK CİHAZLARI KORUMA
3. KÖPRÜ İHALESİ
FİRMALAR TEKLİF VERMEDİ
KORKUTAN ARTIŞ
SORUŞTURMA ŞİKAYETE BAĞLI
BEBEK 6 AYLIKKEN
OTİZM FARK EDİLEBİLİR
DÜNYANIN EN GÜÇLÜ KADINLARI
LİSTESİNDEKİ TEK TÜRK...
N. Bilge'nin acı günü
BABASINI KAYBETTİ
LAKTOZ MU SAKLAMA SORUNU MU
"SÜTÜN TADI YOĞURT GİBİYDİ"
ANKETTE EŞCİNSELLİK SORUSU
CEVAPLAMAYAN CEZALI!

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
UTANÇ DAVASI FİRARI B...
KIZ MI ERKEK Mİ?
"DOMATESE GEL ABLA"
ZEHİRLEYEN TEMİZLİK
İLGİLİ VİDEOLAR
ERKEN ERGENLİK
KADINLARA ÖZEL "MUTLULUK" OYUNCAKLARI
ERGENLİKTE UYUM SORUNU
LEYLEK HİKAYELERİ ANLATMAYIN
O KADAR DA SÜPER DEĞİLLER
ÜNLÜLER VE KÖPEKLERİ
TOPLAYIN
Adınız:
Soyadınız:
Email:
Sikayet & Öneri:
Talebinizi Seçiniz :