Okunma Sayısı: 5437
CANLI YORUMLAR

BEBEKLERDE KALİTELİ UYKU

ALTIN KURALLAR

DÜNYA UYKU GÜNÜ’nde

BEBEKLERDE KALİTELİ UYKUNUN ALTIN KURALLARI

15 Mart Dünya Uyku Günü dolayısıyla bebeklerde sağlıklı uykunun günlük yaşamın kalitesi
için büyük önem taşıdığını belirten Uyku Danışmanı Selen ÜÇOK ve Sedef FENİK, kaliteli ve
iyi bir uyku sonucunda bebeğin daha iyi beslendiğini buna bağlı olarak da sağlıklı bir

büyüme süreci geçirebileceğinin altını çiziyor.

Dünya Uyku Derneği tarafından her sene Mart ayının üçüncü cuma günü kutlanan Dünya
Uyku Günü, bu sene 15 Mart tarihine denk geliyor. Bu güne özel bebeklerde uykunun
önemine dikkat çeken Uyku Danışmanı Selen ÜÇOK ve Sedef Fenik, bebek ve çocuk
gelişiminde uykunun beslenme kadar önemli olduğunu, özellikle 0-3 yaş döneminde, beyin
gelişiminin büyük bir kısmının uyku sırasında olduğunu söylüyor. Uyku sırasında salgılanan
melatonin hormonun bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve hipofiz bezinin daha fazla büyüme
hormonu salgılamasını sağladığını da vurgulayan Üçok ve Fenik, “Bebek ve çocuklarda
yetersiz uyku; dikkat süresinin azalmasına, beslenme bozukluklarına, adaptasyon sorunlarına,
asabiyet oluşumuna, tek başına oynama kabiliyetinin azalmasına, öğrenme yeteneğinin
azalmasına sebep olmaktadır” şeklinde ifade ediyor.

Uyku eğitimi konusunda anne babaların en fazla yaptıkları hatalara da değinen ÜÇOK ve
Fenik; “Ailelerin uyku eğitimini bebeği yatağa bırakıp ağlatmadan ibaret olarak görmeleri,
bebeklerini çok geç yatırarak, sabah geç uyanacaklarına inanmaları, bebekleri gündüz
uyutmayarak, gece daha iyi uyuyacağını düşünmeleri, mama alan bebeklerin, anne sütü alan
bebeklere oranla daha uzun uyuyacağını düşünmeleri en sık yapılan hataların başında
geliyor” dedi.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
İŞ YERİNDE MOTİVASYON İÇİN
BİRKAÇ UFAK TÜYO...
E KİMLİKLER YOLDA
SON AŞAMAYA GELİNDİ
HER GÜN DUŞ ALMAYIN
DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
EGE'DEKİ SESSİZLİK
HAYRA ALAMET DEĞİL...
DİNİN YARIŞMAYLA İLGİSİ NE?
ABSÜRT EUROVİSİON HABERİ!
HAVA SICAKLIKLARI DÜŞÜYOR
YURT GENELİNDE 6-12 DERECE
DÖVME, LEKE CİLTTE NE VARSA
ARTIK DERT DEĞİL
APPLE SERVETTEN OLABİLİR
ÇOCUKLAR OYUN İNDİRİNCE...
EN ÇOK YORUMU SİZ YAPIN
SÜRPRİZ HEDİYELER KAZANIN

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
SOSYAL MEDYA VE DEPREM
TALİHLİLERİMİZ BELLİ OLDU
9 YENİ FİLM VİZYONDA
EŞİT İŞE EŞİT ÜCRET
İLGİLİ VİDEOLAR
ELEKTRONİK KELEPÇE VE TEKNİK TAKİP
BEYOĞLU'MA DOKUNMA
GERZE'YE TERMİK SANTRAL PROTESTOSU
TAKİP-TACİZDE ŞİKAYET VE İHBAR
ÜNLÜLER VE KÖPEKLERİ
BAZILARI KASLI SEVER
GÜZELLİK ÖLÇÜLERDE DEĞİL
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :