Okunma Sayısı: 5353
CANLI YORUMLAR

BEBEKLERDE KALİTELİ UYKU

ALTIN KURALLAR

DÜNYA UYKU GÜNÜ’nde

BEBEKLERDE KALİTELİ UYKUNUN ALTIN KURALLARI

15 Mart Dünya Uyku Günü dolayısıyla bebeklerde sağlıklı uykunun günlük yaşamın kalitesi
için büyük önem taşıdığını belirten Uyku Danışmanı Selen ÜÇOK ve Sedef FENİK, kaliteli ve
iyi bir uyku sonucunda bebeğin daha iyi beslendiğini buna bağlı olarak da sağlıklı bir

büyüme süreci geçirebileceğinin altını çiziyor.

Dünya Uyku Derneği tarafından her sene Mart ayının üçüncü cuma günü kutlanan Dünya
Uyku Günü, bu sene 15 Mart tarihine denk geliyor. Bu güne özel bebeklerde uykunun
önemine dikkat çeken Uyku Danışmanı Selen ÜÇOK ve Sedef Fenik, bebek ve çocuk
gelişiminde uykunun beslenme kadar önemli olduğunu, özellikle 0-3 yaş döneminde, beyin
gelişiminin büyük bir kısmının uyku sırasında olduğunu söylüyor. Uyku sırasında salgılanan
melatonin hormonun bağışıklık sisteminin güçlenmesini ve hipofiz bezinin daha fazla büyüme
hormonu salgılamasını sağladığını da vurgulayan Üçok ve Fenik, “Bebek ve çocuklarda
yetersiz uyku; dikkat süresinin azalmasına, beslenme bozukluklarına, adaptasyon sorunlarına,
asabiyet oluşumuna, tek başına oynama kabiliyetinin azalmasına, öğrenme yeteneğinin
azalmasına sebep olmaktadır” şeklinde ifade ediyor.

Uyku eğitimi konusunda anne babaların en fazla yaptıkları hatalara da değinen ÜÇOK ve
Fenik; “Ailelerin uyku eğitimini bebeği yatağa bırakıp ağlatmadan ibaret olarak görmeleri,
bebeklerini çok geç yatırarak, sabah geç uyanacaklarına inanmaları, bebekleri gündüz
uyutmayarak, gece daha iyi uyuyacağını düşünmeleri, mama alan bebeklerin, anne sütü alan
bebeklere oranla daha uzun uyuyacağını düşünmeleri en sık yapılan hataların başında
geliyor” dedi.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
TİP 1 DİYABET RÖPORTAJI
ÖĞRETMENLER NEYİ BİLMELİ?
İLAÇLAR HASIRALTI OLDU
BULAMAYANLAR KARABORSAYA...
MADONNA KONSERİ BUGÜN
GEZDİ, GÖRDÜ SIRA KONSERDE
KADINA DİZİ İZLEMEME CEZASI
"DÜĞÜN DE YOK NİŞAN DA!"
VERGİLERE YENİ YIL AYARI
1 OCAK'A ZAMLA UYANACAĞIZ
DÖVMEKTEN KOLLARI AĞRIMIŞ
MAĞDURA DEĞİL POLİSE RAPOR
BASKETBOLDA EMİN ADIMLARLA
İKİNCİ GALİBİYET GELDİ
SÖZ UÇAR
YAZI KALIR...
YENİ DEŞİFRELER YOLDA
DAMACANA RAPORU CUMAYA

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
VAN BİR KEZ DAHA KORKUTTU
OFİSTE BAŞARININ SIRRI NE?
KARNI BURNUNDA HIRSIZ!
ASKERLİĞE ABD MODELİ
İLGİLİ VİDEOLAR
ELEKTRONİK KELEPÇE VE TEKNİK TAKİP
BEYOĞLU'MA DOKUNMA
GERZE'YE TERMİK SANTRAL PROTESTOSU
TAKİP-TACİZDE ŞİKAYET VE İHBAR
O KADAR DA SÜPER DEĞİLLER
AKNELERDEN KURTULMAK İÇİN
2012-2013 SONBAHAR-KIŞ
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :