Her 5 kişiden birinde görünen sinüzit, kış aylarının bir sorunu olarak bilinse de aslında hastalığın temelleri yaz aylarında atılıyor. Bazı özel kurallara dikkat ederek geçirilen bir yaz, hem bir önceki kış oluşan sinüziti kurutuyor hem de bir sonraki yılın sorunsuz geçmesini sağlıyor.

Burun çevresinde bulunan ve sesimizin tonunu ayarlayan sinüs kanalları normal şartlarda düzenli olarak salgı üretiyor. Ancak alerjik durumlar, sık geçirilen enfeksiyonlar ya da mantar oluşumları sinüslerin dolmasına ve tıkanmasına neden oluyor. Oluşan bu iltihaplanmanın sonucunda da sinüzit meydana geliyor.

5 insandan birinde meydana gelen sinüzite doğru zamanda müdahale edilmediği takdirde ise hastalık kronik hale geliyor. 2- 3 sene boyunca tedavi edilemeyen sinüzitin tek tedavisi ise cerrahi müdahaleden geçiyor.Bir kere ortaya çıktığında giderilmesi çok da kolay olmayan sinüzite yazın alacağınız birkaç basit önlemle dur diyebilirsiniz.

Bu önlemler hem önceki dönemlerde oluşan sinüs tıkanıklıklarının açılmasını sağlıyor hem de bir sonraki yıl sinüzit oluşumunu yüzde 80’e yakın oranda engelliyor. KBB Uzmanı Dr. Alp Korkut Perçin, sinüzit oluşumunu engelleyen yaza özel önerilerde bulunuyor.

• Kafanızı suya sokarak yüzün. Özellikle tuzlu su, sinüs kanallarının açılmasını sağlıyor. 
• Mümkünse havuz yerine denizi tercih edin. Doğal tuz oranı nedeniyle öncelikli tercihiniz deniz olsun. Ancak imkanınız yoksa havuza da girebilirsiniz. 
• Klimalı mekanlar yerine doğal ortamlarda durun. Klima, ortamdaki nemi kurutuyor. Bu da nefes alırken zorlanmanıza neden olup sinüslerin dolmasını sağlıyor.
• Evinizde rutubet varsa nem alan cihazlardan edinin. Kuru ortamların sinüslere verdiği etkinin yanı sıra aşırı nemli hava da mantar enfeksiyonları ve alerjik durumlara zemin hazırlıyor. Mantar enfeksiyonları ve alerji de sinüzit oluşumun hızlandırıyor. Bu nedenle evinizde nem sorunu varsa mutlaka nemi içine çeken cihazlardan edinin.
• Her gün en az 30 dakika spor yapın