Kuşkusuz biz kadınların şıklığının en önemli parçalarından biri ayakkabılarımız. Yüksek ve ince topuklar, babetler, sivri burunlar, dolgu topuklar, kısa topuklar, çizmeler... Çeşit çeşit, değişik renk ve modeldeki bu ayakkabılar ne kadar güzel de olsa ayak sağlığımız açısından biraz olsun tehlike arz ediyor. Peki ama nasıl ayakkabı tercih etmeliyiz? Ayakkabımızın burnu ve topuğu nasıl olmalı?

Uzmanlar, yüksek topuklu ayakkabıların giyildiği zaman vücutta bacak ve bel kaslarını etkileyip, duruş değişimine neden olduğu için uzun süreli giyilmemesini öneriyor. Yaşanabilecek sorunları engellemek adına ilk önlem olarak bu tarz ayakkabıları giymemeyi tercih edebilirsiniz. Ama toplantıdan toplantıya koşan bir iş kadınıysanız toplantı aralarında daha kısa topuklu ayakkabılar giyebilirsiniz.

Ayak yapısının kişiden kişiye değişmesi nedeniyle uzmanlar ayakkabı alırken ayak rahatlığına özellikle dikkat edilmesi konusunda uyarıyor. Modaya ve şık olmaya tutkun olan biz kadınlar için bu uyarı ne kadar ne kadar etkili olur bilmiyoruz. Bir zamanlar moda olan yüksek topuklu, sivri burunlu ayakkabıların yeniden raflarda yerini almaya başladığı 2012-2013 sezonunda ayakkabının burun yapısının ayak parmaklarında şekil bozukluğuna neden olduğu belirtiliyor.

Rahatlığıyla popüler olan babetlerin de vücudun tüm ağırlığını topuklara yüklemesi sebebei ile yüksek topuklu ayakkabılar kadar tehlikeli olduğu konusuna dikkat çekiliyor.

Uzmanlar, ayakkabı seçerken ayak rahatlığına öncelik verilmesini, ayakkabıda ideal topuk yüksekliğinin 5 cm olduğunu ve ayak yapısına göre ayarlanabildiği için bağcıklı ayakkabı tercih edilmesi gerektiğini söylüyor.