Çocuk büyütmek bir partneriniz varken bile yeterince zor bir iş. Bir de boşandıysanız ve çocuğunu yayına alan babalardansanız veya eşinizi kaybettiyseniz!
Durumunuz zor biliyoruz ama yalnız değilsiniz. İşte size hayat kurtaran ipuçlar;

ÖNCELİKLE KENDİNİZE İYİ BAKIN:
Ev dağılmış olabilir, her yerde oyuncaklar olabilir, çocuğunuzun saçları kirlenmiş olabilir. Aklınızı kaçırmanıza gerek yok. Bunların hiç biri halledilemeyecek problemler değil. O uyurken kendinize zaman ayırın. Bir kitap, bir fincan kahve, duş... Nefes almak için zaman yaratın.

GÜÇLERİNİZİ BİRLEŞTİRİN:
Hafta sonları oyun parkına gittiğinizde orada sizi gibi bir çok yalnız baba ile karşılaşacaksınız. Sizinle benzer sorunlar yaşayan diğer babalarla bir araya gelmek hem kendinizi yalnız hissetmenize engel olur hem de birbirinizin tecrübeler,inden faydalanabilirsiniz. 

ÇEVRE YAPMAYA ÇALIŞIN:
Hafta sonları etkinlikleri, tiyatrolar, drama atölyeleri, ritm atölyeleri, çocuk yogası... Çocuğunuzla birlikte katılabileceğiniz ve hem kaliteli zaman geçirip hem de kendi arkadaş çevrenizi genişletebileceğiniz o kadar çok ortam var ki. Bu faaliyetlere katılın ve daha fazla insan tanıyın. 

YARDIM KABUL EDİN:
Bazen her şeyin kontrolümüz altında olduğuna etrafımızı inandırabilmek için kendimize fazla yükleniriz. Unutmayın, hiç kimseye bir şey ispat etmek zorunda değilsiniz. Sadece kötü bir ebeveyn olmamaya gayret edin. Size yardım etmek isteyen aile büyüklerinizin, arkadaş ve akrabalarınızın yardımlarını geri çevirmeyin. Her şeyi yalnız halletmek zorunda değilsiniz.

PLANLI OLUN:
Acil durumlar olacaktır. Aniden yükselen ateş, kusma, yaralanma... Yapmanız gereken evinizde gerekli malzemelerin olduğu (ve yüksekçe bir yere kaldırdığınız) bir ecza kutusu bulundurmak. Buzdolabınızın üzerine ambulans ve en yakın hastanelerin acil servislerinin ve en az 2 ayrı taksi durağının telefonunu yazmayı da unutmayın. Çocuğunuz arka koltukta kusarken araba kullanmaya çalışmak yerine taksiye binmek daha güvenli olacaktır.