Okunma Sayısı: 10204
CANLI YORUMLAR

EMZİRME VE ÇALIŞAN ANNE

Nasıl olacak bu iş?

Çalışırken emzirebilir miyim?

Evet, emzirebilirsiniz. Eğer iş yeriniz evinize yakınsa ya da iş yerinize yakın bir kreş varsa, bebeğinizi emzirebilirsiniz. Böyle bir imkanınız yoksa iki seçeneğiniz var:

Seçenek 1: Elektrikli bir göğüs pompasıyla gün içinde sütünüzü sağabilirsiniz. Sağdığınız sütü çocuğunuza bakıcısı verebilir. Böylece işteyken de bebeğinizi besleyebilirsiniz.

Seçenek 2: İş yerinde sütünüzü sağmak istemiyorsanız bebeğinizi gün içinde biberon maması ile besleyip, eve olduğunuz süre içinde yani gece ve sabah emzirebilirsiniz. Unutmayın, emzirmediğiniz veya sütünüzü sağmadığınız sürece sütünüz azalır ve biter.

İş yerinizde sütünüzü sağmanın avantajları nelerdir?

Bu, süt üretiminizi artırır böylece bebeğinizi bakıcıya bıraktığınızda stokta sütünüz olmuş olur. Bebeğiniz, onun yanında olamasanız da anne sütünün besleyiciliğinden uzaklaşmamış olur. Dahası, iş yerindeyken sütünüzü sağmanız iş günü içinde bebeğinizle aranızda bir bağ hissetmenin de en iyi yoludur.

Hazır mama almayarak tasarruf yaparsınız. Ve işten daha az izin almak zorunda kalırsınız çünkü hazır mama ile beslenen bebekler ilk yıllarında, anne sütüyle beslenen bebeklere oranla iki kat fazla hastalanma riski taşıyorlar.

İş yerinde süt sağmaya devam etmenin en iyi yanlarından biri evde meme emmek isteyen bir bebekle karşılaşacak olmanızdır; bebeğinizin yanında olmadığınız gün boyunca sizin sağdığınız sütü içip üstüne meme emmesi demek onu hiç kimsenin besleyemeceği şekilde besliyorsunuz demek.

İş yerinde süt sağmayı nasıl başarabilirim?

İhtiyacınız olan şeyler:

  • Tercihen çift sağma donanımı bulunan, tamamen otomatik, elektrikli göğüs pompası. Aynı anda iki göğüsten de etkili bir şekilde süt sağabilirsiniz bu sayede.  
  • Sütünüzü muhafaza etmek için şişe ya da kap.
  • Eve gelinceye kadar sütün soğuk kalmasını sağlamak için bir buzdolabı ya da küçük bir soğutucu.
  • Ellerinizi kullanmaya ihtiyaç duymadığınız süt sağma sütyenleri. Birçok anne, bir yandan süt sağarken bir yandan yazı yazmaya, telefon konuşmaları yapmaya vs olanak verdiği için bu sütyenleri seviyor.
  • Süt sağabileceğiniz bir yer. İdeal olanı iş yerinizde bunu yapabileceğiniz bir ofis, toplantı odası gibi bir alan bulunması.

Süt miktarınız günden güne değişebilir. Süt akışınızı artırmak için her gün aynı yer ve saatte sağmaya çalışın. Stres ve bitkinlik sizin en büyük düşmanlarınız; o nedenle rahat olmaya çalışın. Ve unutmayın; hâlâ emziren bir annesiniz; bu yüzden iş yerinde sağlıklı beslenmeye ve bol su tüketmeye özen gösterin.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
BİZ ORUÇ TUTARKEN
METABOLİZMAMIZ NE YAPAR?
FEDAKARLIĞIN TOMOGRAFİSİ
SEBEBİ BİYOLOJİK OLABİLİR
DOMUZ GRİBİ HORTLADI
SAĞLIK BAKANLIĞI UYARDI
ÇOCUKLAR VE SEBZELER
YEMELERİ İÇİN PÜF NOKTALAR
İĞNE KORKUSUNA SON
SES HIZIYLA DERİ ALTINA
ZELTIQ SOĞUK LİPOLİZ
NEDİR BU KARİZMATİK TEDAVİ?
YAZ SAĞLIKLI GEÇER Mİ?
YAZ İSHALİ VE DİĞERLERİ...
SICAK HAVA KOMALIK EDEBİLİR
BELİRTİLERE DİKKAT EDİN
KEMİK ERİMESİ
NEDİR VE NASIL ÖNLENİR?
VARLA YOK ARASI
TAZE GÖRÜNÜMLÜ CİLTLER

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
ÇALIŞAN ANNE ADAYI
HEDEF MÜKEMMELLİK DEĞİL
ÇALIŞAN ANNELER KULÜBÜ
GEBELİKTE İŞ YERİ RİS...
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
DOĞRU SAÇ DOĞRU MAKYAJLA
AKNELERDEN KURTULMAK İÇİN
YETERİNCE ZENGİNSENİZ
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :