Okunma Sayısı: 10426
CANLI YORUMLAR

YAZIN ÇILDIRMADAN HAMİLELİK

Hafifletici öneriler

Hamile olmak zor ama sıcak havalarda hamilelik daha da zor. Havalar “mevsim normallerinin üzerinde” ısınıyorsa ve siz de hamileyseniz ilk görüşmeniz gereken kişi doktorunuz. Biz de uzmanlarla görüştük ve size yardımcı olabilmek için bazı ipuçları istedik. Bakalım nelere dikkat etmeniz gerekiyor:

  • Direkt güneş ışığı altında kalmayın. Gebelikte artan hormanlor yüz ve karın bölgenizde kahverengi lekeler oluşmanıza ve/veya çillenmenize sebep olabilir.
  • 11:00 – 16:00 saatleri arası (şemsiyenin altında oturacaksanız dahi) güneşe çıkmamaya özen gösterin.
  • Yüksek faktörlü güneş kremi ve şapka kullanın.
  • Terle kaybedilen sıvı miktarı arttığından az tuzlu ayran, şekersiz doğal meyve suları ama bol bol su tüketmeyi unutmayın.
  • Gebelikte vücut direnci düştüğü için anne adayı enfeksiyonlara daha fazla yatkındır. Bu yüzden ıslak mayo ile kalmayın, pamuklu iç çamaşırları tercih edin ama en önemlisi mümkünse havuzu değil denizi tercih edin.
  • Ter emen, hafif, rahat, kolay değiştirebileceğiniz, açık renk, pamuklu giysiler tercih edin.
  • Yürüyüş yapın, yüzün ama bunu çok sıcak saatlerde değil sabah erken ve/veya akşamüzeri yapın.
  • İlk 3 ay ve son 3 ay mümkün olduğunca uzun seyahatlerden veya uçak yolculuğundan kaçının.
  • Ann Boyutu
  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
NEDEN YOĞURT YİYELİM?
10 MADDEDE FAYDALARI
TEKRARLAYAN DÜŞÜĞE TEDAVİ
EMBRİYOSKOP NASIL UYGULANIR
TATLI KRİZİNİZ Mİ TUTTU?
BAŞA ÇIKMANIN 10 YOLU
BİZ ORUÇ TUTARKEN
METABOLİZMAMIZ NELER YAPAR?
ANNE SÜTÜ NASIL SAKLANMALI
ÇALIŞAN ANNELERE TÜYOLAR
ASPİRİN KANSERE ÇARE Mİ?
YAYILMASINI ÖNLÜYOR MU?
SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR
ÇOCUĞUNUZ İÇİN...
BİR KADIN KLASİĞİ
LOHUSALIKTA SOLUNUM,DOLAŞIM
BAYILMA HİSSİ VE TANSİYON
BELDEN AŞAĞISINA DİKKAT
SICAK TUTUN. NEDEN Mİ?

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
HAMİLE OLMANIN İYİ TA...
HAMİLELİĞİNİZ ESNASIN...
HAMİLEYKEN STRESE DİKKAT !
HAMİLESİNİZ, MUHTEŞEM...
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
EN İYİ YAZ KOKULARI
SİZİ BEĞENDİĞİNİ GÖSTEREN
GÜZELLİK ÖLÇÜLERDE DEĞİL
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :