Okunma Sayısı: 10845
CANLI YORUMLAR

YAZIN ÇILDIRMADAN HAMİLELİK

Hafifletici öneriler

Hamile olmak zor ama sıcak havalarda hamilelik daha da zor. Havalar “mevsim normallerinin üzerinde” ısınıyorsa ve siz de hamileyseniz ilk görüşmeniz gereken kişi doktorunuz. Biz de uzmanlarla görüştük ve size yardımcı olabilmek için bazı ipuçları istedik. Bakalım nelere dikkat etmeniz gerekiyor:

  • Direkt güneş ışığı altında kalmayın. Gebelikte artan hormanlor yüz ve karın bölgenizde kahverengi lekeler oluşmanıza ve/veya çillenmenize sebep olabilir.
  • 11:00 – 16:00 saatleri arası (şemsiyenin altında oturacaksanız dahi) güneşe çıkmamaya özen gösterin.
  • Yüksek faktörlü güneş kremi ve şapka kullanın.
  • Terle kaybedilen sıvı miktarı arttığından az tuzlu ayran, şekersiz doğal meyve suları ama bol bol su tüketmeyi unutmayın.
  • Gebelikte vücut direnci düştüğü için anne adayı enfeksiyonlara daha fazla yatkındır. Bu yüzden ıslak mayo ile kalmayın, pamuklu iç çamaşırları tercih edin ama en önemlisi mümkünse havuzu değil denizi tercih edin.
  • Ter emen, hafif, rahat, kolay değiştirebileceğiniz, açık renk, pamuklu giysiler tercih edin.
  • Yürüyüş yapın, yüzün ama bunu çok sıcak saatlerde değil sabah erken ve/veya akşamüzeri yapın.
  • İlk 3 ay ve son 3 ay mümkün olduğunca uzun seyahatlerden veya uçak yolculuğundan kaçının.
  • Ann Boyutu
  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
HAMİLELİKTE 39. HAFTA
KİLONUZ ARTMAMALI
HAMİLELİKTE GÖRÜLEN RÜYALAR
TATSIZ OLABİLİR, PANİK YOK
TERLEME KABUS OLMASIN
ISLANMIŞ BLUZ VE GÖMLEKLER
GÖLGENİZ SİZDEN KÜÇÜKSE
ÇOCUĞUNUZ GÜNEŞE ÇIKMASIN
ADET AĞRISI PSİKOLOJİK Mİ?
BU DÖNEME İLİŞKİN SORULAR
HAYAL KIRIKLIĞI VE KÜFÜR
ETKİLEMEK İÇİN Mİ YAPIYOR?
ALIŞTIRMAK - ALIŞTIRAMAMAK
SORUYU DOĞRU SORMALI
YAZ SICAKLARI BAŞLADI
HAMİLELER DİKKAT
OKUL BAŞARISINDA GÖZ ETKİSİ
BAŞARIYI DÜŞÜREN SORUNLAR

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
DOĞUM ÖNCESİ KAYGILAR
DEPRESİF HAMİLELERİ
RİSKLİ BİR HAMİLELİK
HAMİLELİKTE KİLO ALIMI
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
EN İYİ YAZ KOKULARI
BAZILARI KASLI SEVER
HAMİLEYKEN SİZİ BEKLEYENLER
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :