Okunma Sayısı: 9703
CANLI YORUMLAR

YAZIN ÇILDIRMADAN HAMİLELİK

Hafifletici öneriler

Hamile olmak zor ama sıcak havalarda hamilelik daha da zor. Havalar “mevsim normallerinin üzerinde” ısınıyorsa ve siz de hamileyseniz ilk görüşmeniz gereken kişi doktorunuz. Biz de uzmanlarla görüştük ve size yardımcı olabilmek için bazı ipuçları istedik. Bakalım nelere dikkat etmeniz gerekiyor:

  • Direkt güneş ışığı altında kalmayın. Gebelikte artan hormanlor yüz ve karın bölgenizde kahverengi lekeler oluşmanıza ve/veya çillenmenize sebep olabilir.
  • 11:00 – 16:00 saatleri arası (şemsiyenin altında oturacaksanız dahi) güneşe çıkmamaya özen gösterin.
  • Yüksek faktörlü güneş kremi ve şapka kullanın.
  • Terle kaybedilen sıvı miktarı arttığından az tuzlu ayran, şekersiz doğal meyve suları ama bol bol su tüketmeyi unutmayın.
  • Gebelikte vücut direnci düştüğü için anne adayı enfeksiyonlara daha fazla yatkındır. Bu yüzden ıslak mayo ile kalmayın, pamuklu iç çamaşırları tercih edin ama en önemlisi mümkünse havuzu değil denizi tercih edin.
  • Ter emen, hafif, rahat, kolay değiştirebileceğiniz, açık renk, pamuklu giysiler tercih edin.
  • Yürüyüş yapın, yüzün ama bunu çok sıcak saatlerde değil sabah erken ve/veya akşamüzeri yapın.
  • İlk 3 ay ve son 3 ay mümkün olduğunca uzun seyahatlerden veya uçak yolculuğundan kaçının.
  • Ann Boyutu
  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
KADINLAR NEDEN SEKS İSTEMEZ
İSTEKSİZLİĞİN SEBEPLERİ
ÇOCUKLAR VE ANTİBİYOTİK
KULLANIM İLKELERİ
ERKEKLERDE HPV OLUR
BAZEN HİÇ BELİRTİ VERMİYOR!
BIRAKIN KARDEŞLER ATIŞSIN
ZİHİN GELİŞİMİNE KATKIDIR
ÜÇ YAŞINDA KISA KALMASIN
SÜT TÜKETİMİ İHMALE GELMEZ
KIZLAR DAHA ÇOK ETKİLENİYOR
0-2 YAŞ GRUBUNA DİKKAT!
BAYRAMDA HASTA OLMAYIN
BUNLARA DİKKAT EDİN
GENLERE GÖRE BESLENME, SPOR
GENETİK CHECK-UP DEDİKLERİ
SOSYAL MEDYANIN ETKİLERİ
KAYGI BOZUKLUĞU YAPIYOR MU?

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
YENİ VÜCUT, YENİ KİMLİK
DOĞUM SONRASI DEPRESYON
HAMİLELİK STRESLİ İŞ
ANNE OLMAK İSTİYORSUNUZ
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
O KADAR DA SÜPER DEĞİLLER
GERÇEK Mİ OYUNCAK MI?
DOĞRU SAÇ DOĞRU MAKYAJLA
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :