Okunma Sayısı: 11021
CANLI YORUMLAR

ZENCEFİL MUCİZESİ

Saymakla bitmiyor...

Zencefil aslında yüzyıllardır birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bir bitkidir ama son yıllarda faydalarını keşfedip tüketmeye başladık. Sayısız faydası bulunan bu bitkiyi düzenli tüketmek de önemli.

Zencefilin bilinen en önemli etkisi soğuk algınlığını önlemesi ve gidermesidir, grip olduğumda veya kendimi yorgun hissettiğimde tükettiğim ve fazlasıyla faydasını gördüğüm bir bitkidir ki araştırmalarda bunu destekliyor.

  • Yumurtalık kanseri tedavisinde tüketildiğinde kanser hücrelerinin küçülmesine hatta yokolmasına dahi neden olabilmektedir, tabi doktorunuzun önerisiyle.
  • Kolon kanserini önlemektedir, kolorektal kanser hücrelerinin hızlı büyümesini engelleyebildiği araştırmalarca desteklenmekte.
  • Radyoterapi veya kemoterapi tedavisinde oluşan mide bulantılarını yemekle beraber tüketildiğinde azaltmaktadır.
  • Enfeksiyon gidericidir ve en etkili doğal ağrı kesicidir, özellikle osteoartritte oluşan eklem ağrılarına faydalıdır. 
  • Sindirim sitemini düzene sokar, mide bulatısı ve kusmayı önler.
  • Besin zehirlenmelerinde de faydalıdır.
  • Migren ağrılarında ve regl öncesi ağrılara faydalıdır
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Damar tıkanıklığını önler, kanı temizler.
  • Sakinleştirici etkisi vardır.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Total kolesterol ve LDL kolesterol seviyesini düşürür.
  • Kanın pıhtılaşmasını önler ama tüketim miktarı önemlidir.
  • Kalp ritmini düzenler.
  • Astım hastalarında solunumu düzene sokar.
  • Gaz problemlerini giderir.
  • Hamilelikte özellikle son aylarda kasılmaları artırabileceğinden tüketmemekte fayda var.

Nasıl tüketebiliriz?

Zencefili toz olarak almaktansa daha çok tazesini almaya çalışın, tazesi artık birçok markette de satılmaktadır. Yumru şekilli olan bu bitkiden ince bir dilim kesip, kabuklarını soyup, rendeleyerek bitki çaylarınıza ilave edebilir veya dilim olarak sebze yemeklerinize katıp sebze ile beraber pişirebilirsiniz. Ayrıca kurabiye veya kek içerisinde de oldukça güzel bir aroma vermektedir.

Saklama koşulları önemli

Zencefili taze olarak alıp tüketmek en etkilisi ama saklama koşulları da önemli çünkü zencefil kesildikten sonra oda koşullarında çok çabuk küflenebilmekte. Bunu önlemek için zencefili aldıktan sonra rendeleyip derin dondurucuda saklayabilir ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz.

Birçok bitki tüketim miktarına da bağlı olarak bazı hastalık tedavilerini olumsuz etkileyebilmektedir ama zencefilin herhangi bir besin veya ilaçla bir etkileşimi yoktur.

 

Diyetisyen Özlem Sert Aydın

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
FANTEZİLER DEŞİFRE OLDU
NELER HAYAL EDİYORUZ
BÖBREK TAŞI KABUSU
HAYAT ZEHİR OLMASIN!
BÖBREK TAŞI HUSUSU
FAZLA PROTEİNDEN KAÇINMALI
ABUR CUBURDAKİ BAĞIMLILIK
BOL ŞEKERLİ TÜKETMEYİN
BAYRAM SONRASI DETOKS
NELER YAPMALISINIZ?
EN ÖNEMLİ AKSESUAR
SAÇ OLAYI ÇOK MÜHİM
DİŞ DEDİĞİN
TİTİZİM, EVET, NE VAR?
BİR KADIN KLASİĞİ

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
KURU CİLTLERE ORGANİK...
CAPCANLI SAÇLAR İÇİN...
DUDAKLARINIZI KORUYUN
NEYMİŞ BU ORGANİK ÜRÜ...
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
EN İYİ YAZ KOKULARI
O KADAR DA SÜPER DEĞİLLER
GERÇEK Mİ OYUNCAK MI?
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :