Okunma Sayısı: 9586
CANLI YORUMLAR

BAYILMA VE DOLAŞIM SORUNU

Hamilelere öneriler

Gebelik durumunun sonucu olarak ortaya çıkan kan basıncındaki düşme, kadının metabolizmasını dolaşım kontrolü açısından daha zayıf hale getirir. 

Basit pozisyon değişiklikleri dahi kadını bayılma noktasına getirecek şekilde beyne kan akışında kayda değer düşüşlere yol açabilir. Bunun ötesinde, hamilelikte yeniden şekillenen özel bir hormonal denge damar duvarlarının gevşemesine neden olarak varise ve varisli damarlara yol açar.

Özellikle fazla kilolu ya da gebelikten önce de aynı rahatsızlıktan yakınan kadınlar (genelde ailesinde bu hastalık bulunanlar) bu problemle karşılaşma riski altındalardır. Sorunun büyümemesi için alt bölge damarlarının dolaşımına (örneğin uzun süre ayakta sabit durarak) fazla yükleme yapılmamalıdır; yüksek topuklu ayakkabılar giymekten kaçınmak, (örneğin içi pamuk dolgulu çizmeler giyerek ya da bir ısı kaynağının yakınına oturarak) bacakların yüksek ısı kaynaklarının önünde bulunacağı şekilde durmamak gerekir.

Öte yandan bacakları havaya kaldırılmış vaziyette dinlendirmek, ayakucu kısmı yükseltilmiş şilte üstünde uyumak, elastik çoraplar giymek, her gün yürüyüş yapmak ve düzenli hareketsel aktivitelerde bulunmak dolaşıma katkıda bulunmak açısından faydalıdır.    

  • Ann Boyutu
  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
KANSERE KARŞI POSALI BESİN
VE DIŞKIDA GİZLİ KAN TESTİ
ORTA YAŞ VE ÜZERİ BESLENME
TAYLAN KÜMELİ UYARIYOR
DEPRESİF HAMİLELERİ
BEKLEYEN TEHLİKE..
MARİFET UYUM SAĞLAMAKTA MI?
DEĞİŞİMLE BAŞA ÇIKMAK...
BOTOKS AĞRI YAPAR MI?
YANIT GAZİ ÜNİ.'DEN GELDİ
BUGÜN DÜNYA SÜT GÜNÜ
PEKİ YA NASIL TÜKETİLMELİ
MOBİNG NEDİR?
NELER MOBİNGE GİRER?
YORGUNLUK NASIL KABUS OLDU?
MESLEĞİMİZ, YORGUNLUĞUMUZ
İNTERNET BAĞIMLISI MISINIZ?
ARTIK TEDAVİSİ MÜMKÜN...

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
SEZARYENE YAPTIRIM GE...
SEZARYEN OLANLAR DİKKAT
FARKLI KÜLTÜRLERDEN
HAMİLELİKTE TİROİD TE...
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
2012-2013 SONBAHAR-KIŞ
GÜZELLİK ÖLÇÜLERDE DEĞİL
2012 YILINA DAMGA VURAN