Çocuklarla birlikte yemek pişirmek, onların gelecekteki mutluluğu için gerçekten hayati bir öneme sahiptir. Yemek pişirmek için temel bilgilerden yoksun olmaları, sağlıklı beslenme konusunda tahmin edemeyeceğiniz büyüklükte engeller oluşturur.
Çocuklarla birlikte yemek pişirmek için birkaç neden:
- Eğlencelidir.
- Fazla tuz içermeyen, yapay renklendirici, koruyucu, tatlandırıcı, doymuş yağ ve bunun gibi zararlı maddeler içermeyen bir öğün hazırlamanız çok daha kolay olur.
- Yemeğin yapılışıyla ilgilendiklerinde çocukların yeni bir gıdayı denemeleri çok daha kolay olur.
- Yemek pişirme, öz güven ve başarı duygusunu güçlendirir.
- Çocuğunuzla birebir sohbet etmek için zaman sağlar. Küçük çocukların genellikle konuşma konusunda büyük bir iştahları vardır. Ancak daha büyük çocuklar (özellikle erkek çocuklar) sadece sohbet etmek için bir yerde oturmaya daha gönülsüzdürler.
- Yemek tariflerini kullanmak matematik, koordinasyon, okuma ve bir talimatı takip etme yeteneklerine yardım eder.
- Çocuklar temel bazı yetenekleri öğrenerek işlenmiş sağlıksız besinlere ve hazır gıdalara hiçbir zaman bel bağlamak zorunda kalmazlar.
- Siz hiç fark etmeden, arkanıza yaslanıp rahatlarken onlar akşam yemeğini hazırlayıverirler. (En azından bunu hayal etmenin bir sakıncası yoktur...)