İstek Evresi
Kişinin cinselliği isteme evresidir. Cinselliği oluşturacak iletişim, ortam, fantezi, partner ilişkileri gibi davranışları gerçekleştirmesini sağlayacak motivasyonu oluşturur.
Uyarılma Evresi
Temas, görüntü, fantezi vb. uyarı yaratacak faktörle beraber fizyolojik değişiklerin ilk kez gelişmeye başladığı evredir.
- Meme uçları dikleşir ve sertleşir,
- Memelerde büyüme görülebilir,
- Vajinada ıslaklık ( lubrikasyon ) ve vajina çapında artış ve boyunda uzama gelişir,
- Büyük dudakların çapında artma ve öne ve yukarıya doğru yükselme ve küçük dudaklarda kalınlaşma ve genişleme olur,
- Klitoris başı büyür ve gövdesi uzar,
- Cinsel uyarının artmasıyla birlikte giderek büyüyen uterus pozisyonunu değiştirerek pelvis içerisinde yükselmeye başlar,
- Serviks ( rahim ağzı ) vajinadan ayrılır.
Cinsel ilişki sırasında uygun olmayan bir uyaran ile uyarılma azalabilir veya sönebilir, uyarılmanın sürdürülmesi ve cinsel haz ve heyecanın artması ile plato evresine girilir.
Plato Evresi
Haz duyusu ve cinsel gerilim artmıştır.
- Memelerde büyüme maksimuma ulaşmıştır,
- Vajinanın dış 1/3 lik bölümünde ileri düzeyde ıslaklık gelişir ve bu bölüm genişler,
- Klitorisin gövde ve başı büzülerek çekilir,
- Büyük dudaklarda yassılaşma ve küçük dudaklarda koyu kırmızıya doğru renk değişikliği olur,
- Uterus maksimum yüksekliğe ulaşır.
Sonlara doğru;
- Kalp atım sayısında artış,
- Hızlı ve derin nefes alma,
- Kan basıncında artış,
- Kalça bölgesi kaslarında kasılmalar gözlenir.
Orgazm Evresi
Diğer evrelere göre kısa süren ama cinsel hazzın en yoğun olduğu evredir.
- Perine ve vajina çevresindeki kaslarda ritmik refleks kasılmaları gözlenir.
- Pelviste duyumsanan güçlü bir haz duyusu yaşanır,
- Bu haz, klitoral bölge ve vajinada yoğunluk kazanır.
Çözülme Evresi
Cinsel döngünün son evresidir. Vücut ve cinsel organlarda uyarılmadan itibaren gelişen değişiklikler azalır ve ortadan kalkar.
Çözülme evresinde kadınların erkeklere göre fizyolojik farklılığı vardır. Kadınlar orgazm olduktan sonra eğer cinsel uyarı devam ediyorsa tekrar orgazm olabilirler yani çoğul orgazm yaşayabilirler. Erkeklerde ise orgazm sonrasında refrakter (yanıtsız ) evre diye tanımlanan fizyolojik çözülme gerçekleşir, beyinde cinsel bölgelerde aktivite azalır, penis cinsel açıdan bir süre uyarılmaya yanıt vermez, bu süre değişken olup yaşla birlikte uzar.