Okunma Sayısı: 10461
CANLI YORUMLAR

C VİTAMİNİ BAKIMINDAN

Limondan 7 kat zengin

Ülkemizde pek çok bölgede yetişen kırmızı biber son derece faydalı bir besin kaynağıdır. Vitamin yönünden zengin taze kırmızı biber ile salatalarınızı, yemeklerinizi renklendirirken, acı kırmızı biberle de yemeklerinize lezzet katabilirsiniz. Taze kırmızı biberin, C vitamini yönünden limondan 7 kat zengin olduğunu belirten Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kırmızı biberin faydalarını anlatıyor:

"Yemeklere acılık ve lezzet vermesi için kullanılan kırmızı biber, besin kaynağı olmasının yanı sıra antibakteriyel etkisiyle de hastalıkların önlenmesinde etkilidir.

A vitamini açısından oldukça zengin, posa içeriği yüksek bir besin olan kırmızı biber, C vitamini açısından da toplumda bilinenin aksine, limondakinden daha çok C vitamini içermektedir. Özellikle taze kırmızı biber, C vitamini açısından limondan yaklaşık yedi kat daha zengin bir üründür.

Bulaşıcı hastalıklara karşı etkilidir. Vücudun özellikle bulaşıcı hastalıklara karşı olan direncini artırıyor. Portakaldan daha fazla miktarda C vitamini içeren bu sebze, aynı zamanda içerdiği beta karoten ile bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir."

 

Tamamını okumak için tıklayın... 

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
0-6 AY ARASI BEBEKLER
GÜNEŞTEN UZAK TUTUN
BUGÜN DÜNYA EL YIKAMA GÜNÜ
ÇOCUKLARA HİJYENİ ÖĞRETİN
EN ÖLÜMCÜL KANSER AMA
PROF. ERTEKİN UYARIYOR
ERKEN DÜŞÜK SEBEBİ
4 ANNEDEN 1'İNE TEHDİT
DERMOİD KİST
SİZİ NE BEKLİYOR?
ÇALIŞAN ANNE VE BİBERON
HAYAT KURTARAN İCAT!
PROSTATINIZ VARSA
YERE YALINAYAK BASMAYIN!
ÇOCUĞUNUZU KORUYUN
YOLU: GENETİK CHECK UP
ANEMİYE DİKKAT
BELİRTİLER NELER NE YAPMALI

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
BASİT BİR SOLUK TESTİ AMA
SİGARA VE ALKOL BİRLEŞİNCE
SAVAŞ PSİKOLOJİSİ
YAVAŞ BÜYÜ UZUN YAŞA
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
ROBOT SEVGİLİLER
ÜNLÜLERİN KOMİK ANLARI
GÜZELLİK ÖLÇÜLERDE DEĞİL
Adınız:
Soyadınız:
Email:
Sikayet & Öneri:
Talebinizi Seçiniz :