Okunma Sayısı: 10469
CANLI YORUMLAR

C VİTAMİNİ BAKIMINDAN

Limondan 7 kat zengin

Ülkemizde pek çok bölgede yetişen kırmızı biber son derece faydalı bir besin kaynağıdır. Vitamin yönünden zengin taze kırmızı biber ile salatalarınızı, yemeklerinizi renklendirirken, acı kırmızı biberle de yemeklerinize lezzet katabilirsiniz. Taze kırmızı biberin, C vitamini yönünden limondan 7 kat zengin olduğunu belirten Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kırmızı biberin faydalarını anlatıyor:

"Yemeklere acılık ve lezzet vermesi için kullanılan kırmızı biber, besin kaynağı olmasının yanı sıra antibakteriyel etkisiyle de hastalıkların önlenmesinde etkilidir.

A vitamini açısından oldukça zengin, posa içeriği yüksek bir besin olan kırmızı biber, C vitamini açısından da toplumda bilinenin aksine, limondakinden daha çok C vitamini içermektedir. Özellikle taze kırmızı biber, C vitamini açısından limondan yaklaşık yedi kat daha zengin bir üründür.

Bulaşıcı hastalıklara karşı etkilidir. Vücudun özellikle bulaşıcı hastalıklara karşı olan direncini artırıyor. Portakaldan daha fazla miktarda C vitamini içeren bu sebze, aynı zamanda içerdiği beta karoten ile bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir."

 

Tamamını okumak için tıklayın... 

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
ÇOCUĞUM ŞİŞMAN AMA SEVİMLİ
BU ANLAYIŞI BIRAKMALI...
SUÇLU OLAN PENİS DEĞİL
ERKEK NEDEN ERKEN BOŞALIR?
DEMİR EKSİKLİĞİ
SEBEPLERİ, TEDAVİ YÖNTEMLER
SEDEF HASTASINA KESE YASAĞI
TETİKLEYİCİLER VE TEDAVİ
SALATALIK YİYİN!
SINIRSIZ FAYDALARI NELER?
ŞEKER GERÇEKLERİ
DİYETİSYEN GÖZÜYLE
BÖLGESEL YAĞLARA ÇÖZÜM
LİPOSHAPİNG NEDİR?
BİLGİSAYAR KULLANICILARI
BU HABERİ DİKKATLİ OKUYUN!
KİRLİ HAVUZ HASTALIĞI
DIŞ KULAK YOLU İLTİHABI

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
KIŞ AYLARINDA
DİŞLERDE ASİT AŞINDIRMASI
SICAK HAVA KOMALIK ED...
SPOR TEDAVİNİN BİR PARÇASI
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
VÜCUT SÜSLEMESİNDE AŞIRILIK
ÇOCUKLAR BUNLARA BAYILACAK
YAŞLANMAK GÜZELDİR
Adınız:
Soyadınız:
Email:
Sikayet & Öneri:
Talebinizi Seçiniz :