Okunma Sayısı: 10460
CANLI YORUMLAR

C VİTAMİNİ BAKIMINDAN

Limondan 7 kat zengin

Ülkemizde pek çok bölgede yetişen kırmızı biber son derece faydalı bir besin kaynağıdır. Vitamin yönünden zengin taze kırmızı biber ile salatalarınızı, yemeklerinizi renklendirirken, acı kırmızı biberle de yemeklerinize lezzet katabilirsiniz. Taze kırmızı biberin, C vitamini yönünden limondan 7 kat zengin olduğunu belirten Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, kırmızı biberin faydalarını anlatıyor:

"Yemeklere acılık ve lezzet vermesi için kullanılan kırmızı biber, besin kaynağı olmasının yanı sıra antibakteriyel etkisiyle de hastalıkların önlenmesinde etkilidir.

A vitamini açısından oldukça zengin, posa içeriği yüksek bir besin olan kırmızı biber, C vitamini açısından da toplumda bilinenin aksine, limondakinden daha çok C vitamini içermektedir. Özellikle taze kırmızı biber, C vitamini açısından limondan yaklaşık yedi kat daha zengin bir üründür.

Bulaşıcı hastalıklara karşı etkilidir. Vücudun özellikle bulaşıcı hastalıklara karşı olan direncini artırıyor. Portakaldan daha fazla miktarda C vitamini içeren bu sebze, aynı zamanda içerdiği beta karoten ile bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir."

 

Tamamını okumak için tıklayın... 

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
VARİSLER İHMAL ETMEYİN
KALBİNİZDEN OLMAYIN!!!
ÇOCUĞUNUZ KEKELİYORSA
VE SONRADAN BAŞLADIYSA!!!
DİŞ BAKIMINI CİDDİYE ALIN
DİŞLERİNİZİN ÖMRÜNÜ UZATIN
RUTİN EPİZYOTOMİ GEREKSİZ
DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ'NE GÖRE
KİRLİ HAVUZ HASTALIĞI
DIŞ KULAK YOLU İLTİHABI
ZİHİNLERİ SÜNGER GİBİ
UYURKEN BİLE ÖĞRENİYORLAR
2 SAATTEN FAZLASI ZARAR
ÇOCUKLARDA TV ALIŞKANLIĞI
ÇOCUKLARDA KIŞ İSHALİ
YENİDOĞAN VE SÜT ÇOCUKLARI
BÖBREK TAŞI KABUSU
HAYAT ZEHİR OLMASIN!

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.

KATEGORİNİN HABERLERİ
BİZ ORUÇ TUTARKEN
MOBİLYALARINIZ
BAYRAM DİYE ABARTMAYIN
SOLUDUĞUNUZ HAVAYA DİKKAT!
İLGİLİ VİDEOLAR
BEBEĞİNİZ SİZE VE ETRAFINA DAİR NELERİ HİSSEDER?
BEBEĞİNİZİN GELİŞİMİNE YARDIMCI OLUN
12 - 24 AY ARASI BEBEKLERİN GELİŞİMİ NASIL OLMALI?
0 - 6 AYLIK BEBEKLER İÇİN OYUNLAR
GÜZELLİK ÖLÇÜLERDE DEĞİL
2013 BAROK DESENLERİN YILI
FOTOĞRAFA DİKKATLİ BAKIN
Adınız:
Soyadınız:
Email:
Sikayet & Öneri:
Talebinizi Seçiniz :