Okunma Sayısı: 6448
CANLI YORUMLAR

KENDİNİZİ SABOTE ETMEYİN

Bu 12 cümleyi kurmayın

Kişinin kendi kendine yaptığı olumsuz iç konuşmalar nedeniyle özgüveninin düşmesi ve kendini gerçekleştirmesinin engellenmesi olarak tanımlanan “Self Sabotaj”, daha çok çocukluk döneminde öğrenilen hatalı düşüncelerden kaynaklanıyor.

Kadınların en çok kurdukları 12 cümle ile kendi kendilerini sabote ettikleri belirtiliyor:

  • Diğerlerinden farklıyım, onlar daha akıllı.
  • Ben zaten her zaman geriden giderim.
  • Keşke daha  güzel  olsaydım (güzel değilim).
  • En iyisi olmalıyım.
  • Keşke daha zeki bir kadın olsaydım.
  • Herkes benden daha çok çalışıyor.
  • Ben beceriksizin tekiyim.
  • Hafızam pek iyi değildir.
  • İsimleri aklımda tutamam.
  • Benden bir şey olmaz.
  • Çok sinirliyim, dengesizim, dağınığım.
  • Korkağın tekiyim.

Kendi kendinizi sabote etmekten kurtulmak için şu soruların yanıtlarını arayabilirsiniz:

  • Bu düşünce için ne gibi kanıtlarım var?
  • Bu durum için başka bir bakış açısı olabilir mi?
  • Kendinize gerçekçi olmayan standartlar mı belirliyorsunuz?
  • Sorunlarla baş edebilme yeteneğinizi mi küçümsüyorsunuz?
Kendinizi sevin, kendinize inanın, kendinize güvenin, kendinize iyi davranın.
  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
DEPRESYONDA KÖTÜ SON
ÜNNÜ ANLATIYOR
ZAYIFSAN GÜZELSİN
KİŞİLERDE YEME BOZUKLUĞU
EGZERSİZİN BİR FAYDASI DAHA
BEYİN İÇİN NEDEN ÖNEMLİ?
MEVSİMSEL DEPRESYON ÜÇLÜSÜ
2 KİŞİDEN BİRİ DEPRESYONDA
KALABALIKTA YALNIZSANIZ
UTANIYOR, KONUŞMUYORSANIZ!
MUCİZE BİR GÜN İÇİN
10 ALTIN ÖNERİ
İLİŞKİNE İYİ BAK
NELER YAPABİLİRSİN...
KANSER TEDAVİSİNDEN SONRA
YENİ YAŞAMA UYUM İÇİN
İŞ STRESİNİ AZALTMANIN YOLU
GÜLÜMSEMEKTEN GEÇER

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
O YALNIZ BİR GENÇ Mİ?
PAMUK İPLİĞİNDEN HAYATA
ZORUNLULUKLARDAN KURTULUN
İNTERNET BAĞIMLISI MI...
HAMİLELERİN YENİ MODASI
İLGİNÇ DÜĞÜNLER
2012-2013 SONBAHAR-KIŞ
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :