Okunma Sayısı: 7484
CANLI YORUMLAR

KENDİNİZİ SABOTE ETMEYİN

Bu 12 cümleyi kurmayın

Kişinin kendi kendine yaptığı olumsuz iç konuşmalar nedeniyle özgüveninin düşmesi ve kendini gerçekleştirmesinin engellenmesi olarak tanımlanan “Self Sabotaj”, daha çok çocukluk döneminde öğrenilen hatalı düşüncelerden kaynaklanıyor.

Kadınların en çok kurdukları 12 cümle ile kendi kendilerini sabote ettikleri belirtiliyor:

  • Diğerlerinden farklıyım, onlar daha akıllı.
  • Ben zaten her zaman geriden giderim.
  • Keşke daha  güzel  olsaydım (güzel değilim).
  • En iyisi olmalıyım.
  • Keşke daha zeki bir kadın olsaydım.
  • Herkes benden daha çok çalışıyor.
  • Ben beceriksizin tekiyim.
  • Hafızam pek iyi değildir.
  • İsimleri aklımda tutamam.
  • Benden bir şey olmaz.
  • Çok sinirliyim, dengesizim, dağınığım.
  • Korkağın tekiyim.

Kendi kendinizi sabote etmekten kurtulmak için şu soruların yanıtlarını arayabilirsiniz:

  • Bu düşünce için ne gibi kanıtlarım var?
  • Bu durum için başka bir bakış açısı olabilir mi?
  • Kendinize gerçekçi olmayan standartlar mı belirliyorsunuz?
  • Sorunlarla baş edebilme yeteneğinizi mi küçümsüyorsunuz?
Kendinizi sevin, kendinize inanın, kendinize güvenin, kendinize iyi davranın.
  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
MUCİZE BİR GÜN İÇİN
10 ALTIN ÖNERİ
MEVSİMSEL DEPRESYON ÜÇLÜSÜ
2 KİŞİDEN BİRİ DEPRESYONDA
İLİŞKİNE İYİ BAK
NELER YAPABİLİRSİN...
İŞ STRESİNİ AZALTMANIN YOLU
GÜLÜMSEMEKTEN GEÇER
ERKEKLERDE EVLİLİK FOBİSİ
UYKUSUZLUK SİZİ YORMASIN
DEPRESYONDA OLABİLİRSİNİZ
KALABALIKTA YALNIZSANIZ
UTANIYOR, KONUŞMUYORSANIZ!
DÜŞÜNCELER TAKINTI OLMASIN
TAKINTILAR SİZİ BUNALTMASIN

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
İŞ SEHAYATİNE ÇIKIYORSANIZ
TATİLE BAHANE ÇOK
ŞİFRENİZİ UNUTUYORSANIZ
İŞ STRESİNİ AZALTMANI...
YENİ SEZONDA TIRNAKLAR
YETERİNCE ZENGİNSENİZ
BİR KADININ ÇANTASINDA
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :