Okunma Sayısı: 7925
CANLI YORUMLAR

GEBELİK HASTALIKLARI:

SIRT AĞRISI VE DENGESİZLİK

 

 

9 ay boyunca karnın ileriye doğru büyümesi vücudun ağırlık merkezinin yerini yavaş yavaş değiştirir.

Bu durum kadını omurgasının duruş biçimini değiştirmeye zorlar; ancak bu şekilde ağırlık merkezinin ayakların bastığı alanın içinde kalmasını sağlayarak düşmeyi engelleyebilir Dengesini kaybedip ön tarafa doğru düşmemek için kadının bütün kaslarını çalıştırması gerekir.

Bunun yerine güçleri dengelemek için başını ve ayaklarını aynı dikey eksende hizalar ve karındaki ağırlığı dengelemek için vücudunun üst kısmını hafifçe geride tutar.

Bu adaptasyon kendiliğinden, aşamalı şekilde olur ama her zaman doğru olarak gelişmez. Anormal pozisyonlar sırt ağrılarına sebep olur.

Sırt ağrıları hamile kadınların çoğunda özellikle son üç ayda görülür. Fakat bunun tek sebebi karındaki bebeğin omurgaya binen ağırlığı değildir. Aynı zamanda (başta progesteron olmak üzere) vücudu doğuma hazırlayan ve eklemleri ve bağları daha gevşek kılan hormonlardır.

Bu duruş değişiklikleri hamilelikte dengenin sabitliğini bozar, özellikle ani ve hızlı hareketlerde beyin yeni duruş şeklini zamanında algılayamayabilir.

Doğumdan sonra dengesizlik daha da artar.

Kadın 9 ay içinde omurganın duruşunu aşamalı biçimde değiştirmiştir, doğum ile birlikte karın bir anda yok olur.

Fakat omurganın buna yeniden uyum sağlaması zaman alır.

Yeni doğum yapmış bir kadının dikkatli, bir yerlerden destek alarak hareket etmesinin gerekliliği (özellikle kucağında bebek varken) bundan ileri gelir.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
SEZARYEN OLANLAR DİKKAT
12. HAFTAYA DİKKAT
HAMİLELİKTE İLK YARDIM
YAPILMASI GEREKENLER...
NE ZAMAN HASTANEYE GİDİLİR?
DOĞUM BELİRTİLERİ NELER?
LOHUSALIKTA DEPRESYON
DOKUZ AYIN ARDINDAN...
HAMİLEYKEN YORGUNLUK
SÜREKLİ UYKUNUZ MU VAR?
DOĞUMDAN SONRA SPOR?
ÖDEMİ ATMANIN EN İYİ YOLU
SORUNSUZ BİR GEBELİK İÇİN
NON STRES TEST (NST) NEDİR?

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
GEBELİK HASTALIKLARI:...
ANNEDEKİ DEĞİŞİMLER: MEME
HAMİLEYKEN YORGUNLUK
HAMİLELİKTE KANAMA
EN İYİ YAZ KOKULARI
FOTOĞRAFA DİKKATLİ BAKIN
OJENİZ NE RENK OLSUN
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :