Okunma Sayısı: 8046
CANLI YORUMLAR

GEBELİK HASTALIKLARI:

SIRT AĞRISI VE DENGESİZLİK

 

 

9 ay boyunca karnın ileriye doğru büyümesi vücudun ağırlık merkezinin yerini yavaş yavaş değiştirir.

Bu durum kadını omurgasının duruş biçimini değiştirmeye zorlar; ancak bu şekilde ağırlık merkezinin ayakların bastığı alanın içinde kalmasını sağlayarak düşmeyi engelleyebilir Dengesini kaybedip ön tarafa doğru düşmemek için kadının bütün kaslarını çalıştırması gerekir.

Bunun yerine güçleri dengelemek için başını ve ayaklarını aynı dikey eksende hizalar ve karındaki ağırlığı dengelemek için vücudunun üst kısmını hafifçe geride tutar.

Bu adaptasyon kendiliğinden, aşamalı şekilde olur ama her zaman doğru olarak gelişmez. Anormal pozisyonlar sırt ağrılarına sebep olur.

Sırt ağrıları hamile kadınların çoğunda özellikle son üç ayda görülür. Fakat bunun tek sebebi karındaki bebeğin omurgaya binen ağırlığı değildir. Aynı zamanda (başta progesteron olmak üzere) vücudu doğuma hazırlayan ve eklemleri ve bağları daha gevşek kılan hormonlardır.

Bu duruş değişiklikleri hamilelikte dengenin sabitliğini bozar, özellikle ani ve hızlı hareketlerde beyin yeni duruş şeklini zamanında algılayamayabilir.

Doğumdan sonra dengesizlik daha da artar.

Kadın 9 ay içinde omurganın duruşunu aşamalı biçimde değiştirmiştir, doğum ile birlikte karın bir anda yok olur.

Fakat omurganın buna yeniden uyum sağlaması zaman alır.

Yeni doğum yapmış bir kadının dikkatli, bir yerlerden destek alarak hareket etmesinin gerekliliği (özellikle kucağında bebek varken) bundan ileri gelir.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
HASTANE ÇANTASI
DOĞUM VALİZİ HAZIRLIĞI
GEBELİK ZEHİRLENMESİ
KİMLER RİSK ALTINDA
ERKEN DÜŞÜK SEBEBİ
4 ANNEDEN 1'İNE TEHDİT
ÇALIŞAN HAMİLELER İÇİN
SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
RAHİMDEKİ BEBEĞİN DUYULARI
HANGİ DUYU KAÇINCI HAFTA?
HAMİLELİKTE DİYABET
BUNLARA DİKKAT EDİN
KADINLARIN EN BÜYÜK KABUSU
TEKNOLOJİ İLE KURTULUYORUZ
GEBELİKTE TOKSOPLAZMA
AZ PİŞMİŞ ETLERE DİKKAT!

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
BU GEBELİKLERE DİKKAT
ANNEDEKİ DEĞİŞİMLER: RAHİM
HAMİLELİKTE ÇATLAKLARA SON
SEZARYEN OLANLAR DİKKAT
YENİ SEZONDA TIRNAKLAR
VÜCUT SÜSLEMESİNDE AŞIRILIK
O KADAR DA SÜPER DEĞİLLER
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :