Okunma Sayısı: 8468
CANLI YORUMLAR

GEBELİK HASTALIKLARI:

SIRT AĞRISI VE DENGESİZLİK

 

 

9 ay boyunca karnın ileriye doğru büyümesi vücudun ağırlık merkezinin yerini yavaş yavaş değiştirir.

Bu durum kadını omurgasının duruş biçimini değiştirmeye zorlar; ancak bu şekilde ağırlık merkezinin ayakların bastığı alanın içinde kalmasını sağlayarak düşmeyi engelleyebilir Dengesini kaybedip ön tarafa doğru düşmemek için kadının bütün kaslarını çalıştırması gerekir.

Bunun yerine güçleri dengelemek için başını ve ayaklarını aynı dikey eksende hizalar ve karındaki ağırlığı dengelemek için vücudunun üst kısmını hafifçe geride tutar.

Bu adaptasyon kendiliğinden, aşamalı şekilde olur ama her zaman doğru olarak gelişmez. Anormal pozisyonlar sırt ağrılarına sebep olur.

Sırt ağrıları hamile kadınların çoğunda özellikle son üç ayda görülür. Fakat bunun tek sebebi karındaki bebeğin omurgaya binen ağırlığı değildir. Aynı zamanda (başta progesteron olmak üzere) vücudu doğuma hazırlayan ve eklemleri ve bağları daha gevşek kılan hormonlardır.

Bu duruş değişiklikleri hamilelikte dengenin sabitliğini bozar, özellikle ani ve hızlı hareketlerde beyin yeni duruş şeklini zamanında algılayamayabilir.

Doğumdan sonra dengesizlik daha da artar.

Kadın 9 ay içinde omurganın duruşunu aşamalı biçimde değiştirmiştir, doğum ile birlikte karın bir anda yok olur.

Fakat omurganın buna yeniden uyum sağlaması zaman alır.

Yeni doğum yapmış bir kadının dikkatli, bir yerlerden destek alarak hareket etmesinin gerekliliği (özellikle kucağında bebek varken) bundan ileri gelir.

  • Ann Boyutu
    
İLGİLİ HABERLER
BENİ İHMAL EDİYORSUN
HAMİLESİN VE DUYGUSALSIN!
HAMİLELİK STRESLİ İŞ
GEVŞEMEK İÇİN 10 YOL
SAĞLIKLI HAMİLELİK İÇİN
SAĞLIKLI HAMLELER!
HAMİLEYKEN YORGUNLUK
SÜREKLİ UYKUNUZ MU VAR?
SAĞLIKLI HAMİLELİK İÇİN
SAĞLIKLI HAMLELER!
GEBELİK ZEHİRLENMESİ
KİMLER RİSK ALTINDA
GEBELİK DİYABETİNE DİKKAT
BEBEK KRİZE GİRMESİN
RAHİMDEKİ BEBEĞİN DUYULARI
HANGİ DUYU KAÇINCI HAFTA?
RAHATSIZ EDİCİ BİR SORU AMA

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 

KATEGORİNİN HABERLERİ
GEBELİKTE TOKSOPLAZMA
HAMİLELİKTE VÜCUT ÇAT...
ENFEKSİYON RİSKİNE DİKKAT
HAMİLELİKTE İLK YARDIM
PHOTOSHOP OLMADAN NASILLAR?
FOTOĞRAFA DİKKATLİ BAKIN
HAMİLEYKEN SİZİ BEKLEYENLER
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :