CANLI YORUMLAR
SEDEF ARABACIOĞLU
SEDEF ARABACIOĞLU

ŞEKERSİZ FINDIKLI KURABİYE

Agave Şurubu
31.10.2013

Ne zamandır agave şurubuyla bir tarif denemek istriyordum, kısmet bu tarifeymiş.

Aydan Üstünkanat'ın şeker SİZ kitabından seçip denediğim bir lezzet. Sizinle bu kitapdan daha çok tarif paylaşacağım kesin...

Agave şurubu da ne derseniz, agave şurubu doğal bir tatlandırıcı. Şurup Agave isimli kaktüsünün içindeki sıvı.

Şeker hastası olan kişilerin şeker yerine kullanabileceği bir alternatiftir.  Agave şurubunun gilisemik indeksi düşük olduğu için kana şekere oranla daha yavaş karışır bu sebeple kan şekerinin hızlı yükselmesinin önüne geçmiş olur.

Gelelim tarife... Tarif gerçekten yapması ve pişirmesi çok kolay... Tek zorluğu tereyağın oda sıcaklığına gelmesi kadar uzakta ;)

 

 

 

 

 

Malzemeler:

  • 2 su bardağı tam buğday unu
  • 100 gr tereyağ ( oda sıcaklığında)
  • 1 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı iri çekilmiş çiğ (kavrulmamış) fındık
  • 8 yemek kaşığı agave şurubu
  • 1 yemek kaşığı kabartma tozu (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 paket vanilya
  • Bir tutam tuz

Yapılışı:

  • Fındık hariç tüm malzemeyi yoğurun.
  • Malzeme birbirini tutmaya başladığında fındık kırıntısını ekleyin.
  • Tüm malzeme birbirine karıştığında, ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp elinizle yuvarlayın ve hafifçe bastarın, yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
  • Üzerine bıçak sırtıyla iki çizgi atın ve 180 derece de ısınmış fırında 15 dakika pişirin.

Tarif için acayip lezzetli, parmaklarınızı yedirir gibi bir şey söyleyemem sonuçta ŞEKER SİZ.... Sağlıklı bir tarif özellikle şeker hastalığı ile başınız dertteyse nefsinizi körlemek için bir alternatif.
  


YAZARLAR
OBEZİTENİN ÖNLENMESİ İÇİN
BOŞANMA SÜRECİNİN ARDINDAN
ANA RAHMİNE HASRET
GEBELİK ŞEKERİ
BOŞANMA SEBEPLERİ II
12 KASIM HAFTASI
İYİ OLMAYAN YABANCILAR VAR
SEVGİ,FEDAKÂRLIK,BAĞIMLILIK
DETOKS SEBZE VE MEYVELERİ
MİNİK DOSTUNUZLA TATİLDE
BEBEKLER İÇİN YEMEKLER
NEFES ALMA PROBLEMLERİ
KOL ESTETİĞİ
SORULARINIZ VE YANITLARI 22

Yorum Yaz

Yasal Uyarı:Bu iletişim platformunda yorum yazanların, bilgi ve düşünce paylaşanların veya herhangi bir kanaldan site veya ziyaretçileriyle iletişim kuranların görüş ve düşünceleri, site editörlerini, modaretörlerini ve site hazırlayıcılarını bağlamamaktadır. Bu görüş ve düşüncelerin sorumluluğu tamamen ilgili kişilere aittir. Sitemizde reklam unsuru içeren yorumlara ve yönlendirici linklere yer verilmemektedir. Yorumlarınızı yazarken lütfen bunu dikkate alınız. Aksi halde iletileriniz yayından kaldırılacaktır.
 
Adınız:
 
Soyadınız:
 
Email:
   
Sikayet & Öneri:
 
Talebinizi Seçiniz :